Ventana, ventana en la pared, ¿no pueden ver lo que está mal?

Hay días en los que notas cosas que antes no veías.

Es posible que no notes la forma en que las personas te miran o la forma en que todos susurran a tus espaldas cuando pasas junto a ellos. Puede notar la forma en que la gente camina de puntillas a su alrededor y lo evita.

Pero no haces nada al respecto. Te sientas ahí, haces exactamente lo que se supone que debes hacer, lo que la gente espera de ti. El tiempo se ralentiza y no puedes sentir tu corazón latiendo salvajemente en tu pecho, pero mantienes la cabeza gacha y terminas. Todo está en una neblina gris, tus brazos y tu cuerpo se mueven lentamente.

(“Entonces, ¿cómo estás hoy?”, Pregunta el terapeuta. “Estoy bien”, dices. “Estoy bien”. Ella te sonríe pero por dentro, sabes que está suspirando. Y que estás llorando. y gritando por dentro.)

Y si alguien se molesta en preguntar si estás bien; Si necesitas un descanso o no, simplemente los mirarás y sacudirás la cabeza. Tal vez diga un suave “no” o “no, gracias” y vuelva a su trabajo. Cuando en realidad ese “no” es un “sí” y solo quieres que el mundo sea normal por una vez. Porque cada palabra que tú o alguien habla no te suene ajena.

(“¿Por qué estás aquí? Todos están aquí por una razón. ¿Puedes decirme en qué puedo ayudarte?”, Pregunta el terapeuta con calma. Sabes que está frustrada por dentro y que la máscara tranquila y feliz que lleva para cubrirla. cara no funciona. Y que tu máscara no se va a caer pronto).

Sus ojos están caídos por el cansancio y tiene bolsas debajo de los ojos. Cada paso que das es una vertiginosa caída en un abismo de gris y negro que desgarra tu mente durante unos segundos antes de volver a convertirse en una bruma gris. Empiezas a preguntarte si alguien más ve el gris. Si ven el negro. Y si alguno de ellos ha visto alguna vez el blanco.

(“Entonces, ¿te gustaría hablarme de tu familia?”, Pregunta el terapeuta. Te miras las manos. Están en una neblina gris, con manchas negras en los bordes de tu visión. “Son agradables “¿Qué?”, ​​pregunta el terapeuta con suavidad, aparentemente aburrido. Pero no se dan cuenta “, dices.” ¿No notan qué? “, pregunta el terapeuta con suavidad, aparentemente aburrido. “dices en voz baja. El terapeuta sonríe y escribe eso en el portapapeles. Pero internamente, estás arañando tu boca, tratando de responder algo que no sea” No sé “o” Estoy bien “. En cambio, todo lo que sale es “No sé”. El terapeuta frunce el ceño por un segundo pero rápidamente lo cubre con una sonrisa y un asentimiento.)

Hay muchas tonalidades de colores. Verdes forestales y neón; azul cielo y verde azulado. Pero para ti, hay tonos de gris. Hay oscuridad, más oscura y más oscura. Y luego está el negro. Zarcillos cegadores de color negro como el carbón, aparentemente sofocando todo.

(“Entonces”, pregunta el terapeuta. “¿Cuál es tu color favorito?” Sabes que todo es solo una pequeña charla y que eres solo una de las personas rotas e incoloras que necesitan ayuda. Eso necesita ayuda pero no puede pedir “. Blanco “, dices. El terapeuta se inclina hacia adelante.” ¿Alguna razón en particular por la que te gusta el color? “Te sientes confuso de nuevo, casi como si estuvieras desapareciendo. Pero luego una cortina de negro se enrolla alrededor de tu cara, oscureciendo tu visión, y te resistes a la tentación de agarrarte la cara y gritar. Porque no puedes. Entonces, en lugar de eso, parpadeas furiosamente y respondes a la pregunta. “Nunca lo he visto”. de tu boca, y ahora no puedes volver a hablar. El terapeuta escribe algo rápido y dice que puedes irte ahora. Salen de la habitación, pero tú te sientas allí. Se pregunta si hiciste lo correcto. Y por qué tu mente está gritando.)

A veces llega al punto en que el tiempo parece detenerse por completo y el mundo entero parece congelarse en su lugar. Y lo odias. No puedes sentir nada y no puedes moverte. Te sientes extraño como si alguien estuviera cortando tu conexión. Pero puedes ver todo. Está borroso, como mirar a través de una ventana sucia. Pero es algo que pasa todo el tiempo. Así que espera. Y espera.

Y mientras tanto, gritas desde tu lado de la ventana y lloras, rascando y rompiendo el vidrio que simplemente no se rompe. Nunca lo ha hecho. Y probablemente nunca lo hará.

(“¡Entonces, tuvimos mucho progreso la última vez!”, Le dice el terapeuta, levantando la vista de su portapapeles. Inmediatamente no está de acuerdo. Pero por alguna razón, fuerza una sonrisa temblorosa. El terapeuta sigue adelante. ¿Es como cuando ves un color determinado? ¿Por ejemplo, gris? ¿O negro? “. Es un poco irónico que hayan nombrado los únicos colores que puedes ver. Vueltas de humo gris parpadean y se arrastran en los bordes de tu visión. Te estremeces mentalmente, pero concéntrese en responder la pregunta. “Yo- yo no puedo-” usted busca a tientas sacar las palabras de su boca antes de que se cierre. “Sabes que puedes decirme. Nada aquí sale de esta habitación”, afirma el terapeuta suavemente. Pero eso No es el punto. Nunca lo ha sido. De repente, tu boca se siente como si estuviera cerrada con alambre, y sientes frío. Como si algo te estuviera chupando todo el calor. En un acto de desesperación, empiezas a hablar “. Ventana de AA. Y cortinas negras- Y no puedo ver más allá de ellas. Y el humo está por todas partes- “susurras.” No se irá- “El terapeuta bo mueven la cabeza ansiosamente mientras garabatean en un portapapeles. Y de repente ya no tienes frío. No estás en llamas. No estás entumecido. Estás vacío. Y no sabes si eso es mejor o peor).

Algunas personas dicen que solo demuestra que eres humano si estás asustado, nervioso, enojado, feliz o molesto. Que estás vivo y puedes sentir, que puedes pensar. Pero estás vacío. Y eso te deja preguntándote si eres real o no. Viva. O si todo lo que te rodea es solo un producto de tu retorcida imaginación.

(“Entonces”, dice el terapeuta. “¿Qué crees que significa ser humano?” Tocas los muslos distraídamente con los dedos. Te golpea la cabeza y tienes miedo de que, en cualquier momento, una cortina negra se apague. sofocarte. “Tienes que sentir emoción, supongo”. Tragas, pero tu boca está árida. Y de repente tienes la sensación de que algo está detrás de ti. Te tensas, pero no te das la vuelta. Siempre ha estado ahí. el borde de tu mente, a tus espaldas, esperándote. Incluso si quisieras, no puedes darte la vuelta. Eres una presa, congelada por el miedo, esperando lo inevitable. Tal vez lo inevitable no sea todo eso Aunque malo. El terapeuta te mira fijamente a los ojos. “Significa que puedes cometer errores. Que puedes fallar. Que puedes decir lo que piensas. Que se te permite tener tus propias emociones o pensamientos”, afirma el terapeuta con firmeza. “Así que eso es lo que todos creen que es “. dice una voz. Te tensas de nuevo, pero esta vez es una voz. Está ahí y es real. Tu corazón late tan rápido que crees que se te va a salir del pecho. Tus músculos se contraen incontrolablemente e incluso el instinto de tu cuerpo te está gritando que corras. “¿Sin embargo, correr adónde? ¿Huir de qué? La voz detrás de ti sisea. “Dondequiera que corras, te seguiré”. Tragas aire, tratando de calmarte. La voz detrás de ti se ríe y comienza a reír. Y sigue riendo hasta que tienes puntos negros en los ojos y tu cuerpo se muere por moverse; Para salir de esta habitación. Así que te obligas a asentir y hablar temblorosamente. “Sé.” La voz aúlla de risa y todo se desvanece. Sale corriendo de la habitación lo más rápido que puede. Y no miras atrás.)

Estás sudoroso y tu corazón late con fuerza debido a una mezcla de pánico, miedo y agotamiento. Sus pulmones emiten silbidos mientras intenta hacer que entre aire en sus pulmones con exceso de trabajo. Te palpita la cabeza, pero la voz no deja de hablar. No dejaré de reír. En algún momento, su cuerpo simplemente se detiene. No es que tuvieras elección al respecto.

Te despiertas junto a un acantilado. Tu cabeza todavía te late con fuerza y ​​empiezas a preguntarte si estás loco o no. “¿De verdad, sigues preguntándote?” La voz se ríe. En este punto estás desesperado. Entras en pánico.

Olas de negro y gris envuelven tus piernas. Y de repente no estás en un acantilado; Estás en total oscuridad. Tu corazón late con fuerza mientras tu respiración en pánico resuena a tu alrededor.

Te mueves frenéticamente, tratando de orientarte. Sientes cuatro paredes. Un cuarto. Buscas un grifo pero no encuentras de dónde viene el agua. “Eso es porque no viene de ninguna parte”, dice una voz cantarina. Y de repente te sientes vacío y no puedes moverte. Estás congelado en el tiempo. No puedes respirar. Y no puedes sentir tu corazón. En absoluto. Te desplomas al suelo y sientes que el agua llena la habitación. Es oscuro y aceitoso. La voz en tu cabeza tararea y se ríe en tu cabeza.

El agua llega hasta las rodillas. Te sientas ahí.

Le llega hasta los hombros. Te sientas ahí.

De repente estás erguido, tu cabeza apenas por encima del agua. Estás arañando la pared en un último recurso para intentar salir.

Luego, antes de que te des cuenta, todo tu cuerpo está sumergido bajo el agua.

Su cabeza golpea la superficie de la habitación mientras siente pánico en el techo. Entonces te sientes vacío. Te sumerges en el agua preguntándote por qué.

Luego, algo se sujeta y tira de tus pies. Reaccionas instantáneamente, rascándote para quitarte lo que sea. Pero sea lo que sea, no se moverá. Y sigues adelante. Sigues bajando en una espiral de muerte bajo el agua, tus pulmones piden aire a gritos.

Pateas y peleas y gritas mientras intentas salir del agua. La voz en tu cabeza está en silencio por alguna razón.

Está en silencio.

Dejas de luchar cuando te das cuenta de que la voz finalmente está en silencio. Que está tranquilo.

Así que te robas los nervios y miras hacia atrás.

Esta calmado. Inquietantemente silencioso. No hay ruido, no hay latidos. Sin burbujas.

Es una ventana. Frunces el ceño al recordar tu propia analogía.

Miras más de cerca cuando ves algo dentro.

Tu corazón vacila mientras miras a través del cristal confundido.

Eres tu.

La persona en la ventana eres tú.

La voz eras tú.

Fuiste tú todo el tiempo.

Tu pánico y miedo vinieron de ti mismo.

La voz vino de ti mismo.

Todo fue un juego.

Eras el jugador, no el peón.

Movió las piezas, una por una.

Fuiste tú todo el tiempo.

Ves blanco ciego.

Y ahora te has ido.